Apa itu Lucid Dream ? Simak Penjelasan Lengkapnya Disini !

Lucid Dream atau Mengendalikan Mimpi  - Membahas mengenai Lucid Dream ini sendiri pasti banyak yang search mengenai Cara mengendalikan Mimpi, Lucid Dream bisa terjadi secara tidak disengaja dan sengaja. Ada beberapa metode untuk melakukan Lucid Dream ini, dan itu semua saya membuat di artikel yang berbeda agar lebih enak dibacanya.

Pertanyaan yang muncul dipikiran kalian pasti beruntun kayak gininih :

1. Apa sih Lucid Dream ?
2. Apa manfaat Lucid Dream ? 
3. Apa bahaya dari Lucid Dream ? 
4. Bagaimana cara mengendalikan mimpi ?

Mari kita Simak artikelnya dibawah ini.

Apa Itu Lucid Dream ?

Psikiater dan Penulis asa Belanda, Frederik van Eeden (1860-1932) adalah pencetus Lucid Dream ini.

Singkatnya Lucid Dream ini adalah Mengendalikan Mimpi. Itu terjadi karena otak kita aktif saat tidur.

Pengertian Lucid Dream adalah sebuah kejadian ketika sedang berada dalam bermimpi, tetapi fikiran dan otak kalian tetap bekerja lalu kalian bisa mengendalikan mimpinya. Itu berarti kalian sadar sepenuhnya bahwa kalian sedang bermimpi. Ada istilah dalam lucid dream ini adalah Oneironaut.

Oneironaut adalah orang yang bisa bebas menjelajahi mimpi.

Apa Manfaat Lucid Dream ?

Keuntungannya kalian bebas mengendalikan mimpi, itu berarti kalian bisa melakukan apapun, seperti bebas menciptakan sesuatu yang kalian inginkan walaupun diluar logika.

Lucid Dream jika digunakan dengan benar bisa dipakai untuk terapi pengobatan, menyembuhkan trauma, menyembuhkan fobia, meningkatkan kepercayaan diri, mengembangkan kepekaan diri, menjadi motivasi dan pengalaman menyenangkan tersendiri bagi kalian.

Apa Bahaya Dari Lucid Dream ?

Jawaban singkatnya yaitu TIDAK. Lucid bermimpi itu tidak berbahaya, Tapi ada beberapa risiko kecil dalam Lucid Dream ini seperti Lelah.

Dari pengalaman yang saya rasakan saat melakukan Lucid Dream ini setelah ban gun kita bakal merasakan lelah, karena kita masih menggunakan otak kita untuk beraktifitas yang seharusnya kita istirahatkan. jadi, hanya tubuh kita yang istirahat tapi pikiran kita masih terus jalan selama mimpi itu, untuk menciptakan dimensi-dimensi yang mau kita ciptain.

Perbedaan Lucid Dream Dengan Mimpi Biasa

Inti dari perbedaan antara dua jenis mimpi ini adalah, dalam peran otak.

Dalam mimpi biasa otak akan beristirahat sepenuhnya sehingga logika otak Anda tidak berpartisipasi dalam mimpi Anda, sehingga kadang-kadang rasanya mimpi itu aneh.

Sementara Lucid Dream, saraf yang mengontrol indra dan logika tetap aktif dan bekerja. Berarti otak kita gk istirahat dong ? Tidak, sebenernya otak kita juga berada dalam keadaan istirahat, tetapi hanya sebagian kecil komponen dalam otak kita masih bekerja.

Cara Mengendalikan Mimpi (Lucid Dream)

Cara mengendalikan mimpi ini ada 2 Teknik indusi yaitu :

1. Wake Induce

Wake Induce adalah teknik lucid dream dengan induksi kesadaran (wake) dan terbagi beberapa macam yaitu :

• WILD (Wake Induced Lucid Dreams)
• FILD (Finger Induced Lucid Dream)
• CILD (Chakra Induced Lucid Dream)
• EILD (Electrical/External Induced Lucid Dreams)

2. Dream Induce

Dream Induce, adalah teknik lucid dream dengan induksi mimpi (dream) dan terbagi beberapa macam yaitu :

• DILD (Dream Induced Lucid Dreams)
• DEILD (Dream Exit Induced Lucid Dreams)
• MILD (Mnemonic Induced Lucid Dreams)

WBTB (Wake Back To Bed)

WBTB (Wake Back To Bed) adalah keadaan kalian saat tidur lalu bangun dan kembali tidur. Dalam aplikasinya WBTB dapat dilakukan untuk mempermudah kalian untuk mengendalikan mimpi dengan menggunakan teknik-teknik lucid dream. 

Mungkin itu saja artikel mengenai Lucid Dream atau Mengendalikan Mimpi, Semoga bermanfaat.